Le ricette con fiocchi di avena possono essere molto utili in tanti momenti della giornata, dalla colazione alla merenda passando per il pranzo o per la cena. Scopriamone insieme 5 golose, semplici e leggere.
Pancake d’avena
Perfetti a colazione anche se state seguendo una dieta, i pancake proteici d’avena vi sapranno conquistare.
Si prearano in pochi minuti, potete farcirli in mille modi diversi e sono davvero buonissimi. Peraltro si possono anche preparare in anticipo tenendoli in frigorifero per alcuni giorni all’interno di un contenitore ermetico.
In questo modo li avrete sempre a disposizione al mattino per iniziare la giornata con il piede giusto.
Granola
Continuando a parlare di colazione la granola è sempre un’ottima idea!
Anche in questo caso una preparazione semplice e veloce ma anche molto comoda. Si conserva, infatti, in dispensa all’interno di un contenitore ermetico anche per una settimana e quindi l’avrete sempre a disposizione!
Una ricetta molto versatile che potete divertirvi ad arricchire in mille modi diversi, giocando con cioccolato o frutta secca. In questo modo potrete preparare anche una granola sempre diversa.
Piadine di avena
L’avena, però, non è ottima soltanto per ricette da colazione! Queste piadine di avena, infatti, saranno perfette per il pranzo o per la cena.
Si preparano davvero in pochissimi minuti e sono buonissime. Possono essere farcite in tanti modi diversi, giocando con salumi, formaggi e verdure fresche o grigliate ma anche pesce affumicato o insalate.
Tante possibilità diverse che vi permetteranno di avere un risultato perfetto per tutti.
Biscotti con fiocchi d’avena
I biscotti con fiocchi d’avena saranno così golosi che non saranno soltanto perfetti da mangiare a colazione o a merenda ma accompagnati con un caffè sono perfetti anche a fine pasto accompagnati da un caffè.
A merenda saranno anche ottimi insieme ad una tazza fumante di te! Sono croccanti e buonissimi e con il loro mix di avena a frutta secca sono letteralmente irresistibili.
Quadrotti d’avena
I quadrotti d’avena sono un’altra idea eccezionale per la merenda!
In pochi minuti e con grande facilità ne preparate tantissimi, una scorta che durerà tutta la settimana e che vi permetterà di avere sempre la giusta carica di gusto ed energia a colazione.
Saranno anche buonissimi da mangiare nello yogurt a colazione e sono così golosi che piacciono davvero a tutti.
