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Melanzane al forno olio e limone

Melanzane al forno olio e limone

Le melanzane al forno olio e limone sono un contorno molto semplice ma dal sapore eccezionale. Saranno ideali per accompagnare secondi di ogni tipo! Scopriamo insieme la ricetta passo passo.
Melanzane al forno olio e limone
PREPARAZIONE
COTTURA
DIFFICOLTA’

Le melanzane al forno olio e limone sono perfette per portare a tavola un contorno con pochissima fatica ma dal sapore fresco e leggero, che si sposa benissimo anche con le giornate più calde dell’estate.

Insieme alle zucchine olio e limone sono uno dei contorni che preferisco in estate. Anche se bisogna accender eil forno, infatti, il risultato è davvero freschissimo. Per ovviare al caldo si possono preparare la sera e poi servire il giorno dopo a temperatura ambiente.

Scopriamo insieme come prepararle.

Ingredienti

  • 1 melanzana
  • q.b. di olio extravergine d’oliva
  • q.b. di succo di limone
  • q.b. di sale
  • q.b. di pepe nero
  • q.b. di origano
Melanzane a forno olio e limone

Come fare le melanzane al forno olio e limone

1. Per preparare le melanzane al forno olio e limone dovete partire dalle melanzane, che andranno private del peduncolo e ruindi ridotte in fette non troppo sottili.

2. Disponete le fette di melanzane su una teglia e con un coltello fate dei tagli in un senso e poi nell’altro così da creare una griglia.

3. I tagli non dovranno arrivare fino al fondo della fetta ma essere abbastanza profondi affinchè il condimento che verserete a fine cottura penetri all’interno della fetta.

4. Cospargete ora con olio spray.

Cottura delle melanzane
Cottura delle melanzane

5. Non resta che aggiustare con del sale e potete cuocere in forno preriscaldato statico a 200°C per circa 20 minuti. I tempi di cottura possono variare ovviamente a seconda dello spessore che avete dato alle vostre fete quindi regolatevi di conseguenza.

6. Nel frattempo dedicatevi al condimento. All’interno di una ciotolina versate l’olio extravergine d’oliva e del succo di limone.

7. – 8. Aggiustate ora con sale e pepe nero macinato nelle quantità che preferite.

Preparazione del condimento
Preparazione del condimento

9. Non resta che aggiungere l’origano, l’elemento più importante di questa salsina perchè donerà anche un profumino eccezionale. Siate generosi perchè questo ingrediente farà davvero la differenza. Potete ora mescolare con un cucchiaino.

10. Quando le melanzane saranno cotte disponetele su un piatto da portata o un vassoio e cospargetele in superficie con la salsina che avete appena preparato. Saranno ora pronte da portare a tavola.

Salsa sulle melanzane
Salsa sulle melanzane

Melanzane al forno olio e aceto

Io in questo caso ho utilizzato del succo di limone ma volendo potreste tranquillamente utilizzare dell’aceto.

Andrà bene dell’aceto di vino bianco o, per un sapore più delicato, dell’aceto di mele. La preparazione rimarrà la stessa. Anche in questo caso potete servirle per accompagnare dei secondi ma saranno un’ottima idea anche per arricchire dei panini piastrati.

Melanzane al forno olio e limone
Floriana-chi-sono
I CONSIGLI DI FLO

Se volete rendere la vostra salsa ancora più gustosa potete sostituire il pepe nero con del peperoncino in pezzi o secco. Darete una spinta piccante pazzesca.

Le melanzane al forno olio e limone si conservano in frigo per 2-3 giorni all’interno di un contenitore ermetico. Potete lasciarle a temperatura ambiente per mezz’ora prima di servirle di nuovo oppure scaldarle per qualche minuto in forno o al microonde.

Melanzane a forno olio e limone
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