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Asparagi al forno gratinati

Asparagi al forno gratinati

Gli asparagi al forno gratinati sono un contorno semplice ma davvero buonissimo! facili da preparare, pronti in pochi minuti, saranno perfetti per accompagnare secondi di ogni tipo. Ecco la ricetta.
asparagi al forno gratinati
PREPARAZIONE
COTTURA
DIFFICOLTA’
5 minuti
20 minuti
Bassa

Adoro gli asparagi ed anche per un semplice contorno sono sempre un’ottima idea! Gli asparagi al forno gratinati sono particolarmente sfiziosi ma molto semplici da preparare.

Sono anche molto versatili dal momento che possono accompagnare secondi di carne o di pesce.

Scopriamo insieme la ricetta passo passo.

Ingredienti

  • 500 g di asparagi
  • 3 cucchiai di pangrattato
  • 2 cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato
  • q.b. di origano
  • q.b. di olio extravergine d’oliva
  • q.b. di sale
  • q.b. di pepe nero
asparagi al forno gratinati

Come preparare gli asparagi al forno gratinati

1. Per preparare gli asparagi al forno gratinati dovete partire dagli asparagi. Dovete innanzitutto eliminare le parti alla base più dure e coriacee. Se gli asparagi sono sottili non servirà fare altro, in caso contrario potete pelarli con un pelapatate così da togliere le pellicina più esterna, anche questa più dura e filamentosa. Lavateli accuratamente sotto acqua fredda corrente.

2. Dedicatevi ora alla panatura. All’interno di un piatto disponete pangrattato, parmigiano reggiano grattugiato, origano, sale e pepe. Mescolate tutti gli ingredienti così da ottenere un mix ben omogeneo.

3. Gli asparagi andranno ora adagiati su un piatto e cosparso con dell’olio extravergine d’oliva. Mescolateli così da cospargerli completamente.

4. Solo a quel punto potete passarli nel pangrattato aromatizzato preparato poco prima. Rigirateli fino a cospargerli completamente.

Preparazione degli asparagi gratinati
Preparazione degli asparagi gratinati

5. Non resta che disporre gli asparagi su un teglia antiaderente e cuocere in forno preriscaldato ventilato a 180°C per circa 15-20 minuti o fino a doratura. A quel punto non resta che sfornare, far intiepidire e potrete portarli a tavola.

Asparagi pronti per la cottura
Asparagi pronti per la cottura

Asparagi al forno con speck

Per rendere il piatto ancora più intenso e nutriente potete aggiungere dello speck. Potete tritarlo finemente al coltello ed aggiungerlo alla panatura oppure potete disporre dei cubetti di speck sugli asparagi una volta disposti sulla teglia e procedere alla cottura.

In alternativa potete avvolgere gli asparagi nello speck e passare poi alla panatura. Saranno davvero eccezionali.

Asparagi al gratin con prosciutto

Al posto dello speck potreste realizzare degli asparagi gratinati al forno usando il prosciutto cotto.

In questo il prosciutto cotto andrà tritato finemente, magari anche al mixer, così da poterlo aggiungere al pangrattato aromatizzato. Un po’ la stessa cosa che faccio quando preparo la verza gratinata al forno. I vostri asparagi in questo modo andranno davvero a ruba!

Floriana-chi-sono
I CONSIGLI DI FLO

I tempi di cottura possono cambiare a seconda della grandezza degli asparagi.

Al pangrattato, volendo, potrete aggiungere anche dei capperi o delle acciughe da ridurre in piccoli pezzi,

Gli asparagi al forno gratinati si conservano per 2-3 giorni in frigorifero all’interno di un contenitore ermetico. Andranno scaldati in forno per qualche minuto prima di servirli nuovamente.

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